Пенсионерка из Селятино нашла способ не болеть

17:36, 3 Декабрь 2016

На прогулку босяком, и не важно под ногами трава, лужи или снег. Таким фитнесом занимается жительница поселка Селятино в Наро-Фоминском районе. И все бы ничего, вот только ей уже 83 года, а на прогулку она исправно выходит каждый день.

Неужели такая процедура, это залог долгой и крепкой жизни?

Два раза в день обливание водой, прогулки босяком по снегу. Раз в неделю оздоровительное голодание. Эти правила Анастасия Тарасовна Бондаренко соблюдает уже 25 лет, а все потому что раньше часто болела.

А.Т. Бондаренко: После того, как начала заниматься, из больницы взяла медицинскую карточку и больше туда не хожу.

Простуды теперь обходят стороной морозоустойчивую бабушку, да и давление больше не мешает спокойно жить.

Несколько лет назад пенсионерка решила проверить сердце, сделала кардиограмму, говорит, врач просто не поверил результатам, по всем анализам, здоровья у Анастасии Тарасовны хватит еще на сто лет вперед.

А.Т. Бондаренко: Раньше я замерзала, у меня всегда мерзла шея, я ее всегда укутывала. Теперь хожу вот так, с открытой шеей, и я терплю, и главное, терпеть  нужно для того, чтобы  закаляться.

Например, в магазин Анастасия Тарасовна ходит в легкой осенней куртке, а на процедуры и вовсе без верхней одежды, и тем более обуви. Говорит, когда ходишь босяком по земле природа дает здоровье. Вот только на улице люди не всегда понимают, что бабушка гуляет не просто так.

Корреспондент: Скажите, а люди которые вас видят как они реагируют?

А.Т. Бондаренко: Спрашивают, вы где живете? Вы потерялись?

Друзья Анастасии Бондаренко к ее увлечениям относятся положительно, но несмотря на всю пользу повторять оздоровительные процедуры все еще не спешат.

Корреспондент: А у вас не возникало идеи выйти на улицу, облиться холодной водой, пройтись по снегу в конце концов?

Л.Д. Черепанова: У меня как то не возникало (улыбаясь).

Корреспондент: Почему же?

Л.Д. Черепанова: Я к физкультуре, к спорту не очень хорошо настроена.

Анастасия Тарасовна уверена, она сможет подать пример односельчанам, ведь все хотят жить как можно дольше.

Корреспондент: Как вы думаете, в этом как раз секрет вашего долголетия, вашего здоровья?

А.Т. Бондаренко: Конечно в этом, когда человек закаляется, эта система является системой продолжения жизни, а жизнь между прочим бессмертна.

Материал телеканала "360"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.