Сколько нужно спать ?
- LeX
- Бывалый
- Сообщения: 439
- Зарегистрирован: 06 июн 2006, 12:25
- Откуда: От туда=>>>
- Контактная информация:
- Kurdt
- Посетитель
- Сообщения: 46
- Зарегистрирован: 19 май 2006, 18:39
- Charlotte
- Модератор
- Сообщения: 1676
- Зарегистрирован: 16 авг 2005, 23:15
- Откуда: Селятино
- lisichka
- Любитель
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: 18 мар 2006, 15:18
- Откуда: Селятино(Lisichka_89_08@mail.ru)
- Лунный_свет
- Посетитель
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: 04 ноя 2006, 00:08
- Откуда: свечу с луны)
- Leonora
- Любитель
- Сообщения: 186
- Зарегистрирован: 01 мар 2006, 13:59
- TERZ
- Посетитель
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: 21 ноя 2006, 16:50
- Tas
- Любитель
- Сообщения: 147
- Зарегистрирован: 27 ноя 2006, 03:19
- Откуда: Селятино
- Контактная информация:
- Лукойл
- Любитель
- Сообщения: 175
- Зарегистрирован: 21 дек 2006, 17:13
- Откуда: п.Селятино
-
- Посетитель
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: 22 сен 2006, 14:36
- Откуда: селятино
- Charlotte
- Модератор
- Сообщения: 1676
- Зарегистрирован: 16 авг 2005, 23:15
- Откуда: Селятино
ой....спать нужно столько, сколько возможности есть.
всерно за выходные (если этод ействительно выходные, а не напряжный день) энергию восстановить реально.
вот например у меня как...
всю неделю спала часа по 4, а вчера приехала из москвы и в 8 вечера спала как убитая уже. и проснулась сегодня в 10.30))
энергия восстановилась? - восстановилась.
так что главное просто вовремя дать организму расслабиться.
всерно за выходные (если этод ействительно выходные, а не напряжный день) энергию восстановить реально.
вот например у меня как...
всю неделю спала часа по 4, а вчера приехала из москвы и в 8 вечера спала как убитая уже. и проснулась сегодня в 10.30))
энергия восстановилась? - восстановилась.
так что главное просто вовремя дать организму расслабиться.
OK! Time for plan B! This means WAR!
- Вечное отчуждение
- Бывалый
- Сообщения: 413
- Зарегистрирован: 08 окт 2006, 22:59
спать нужно часа 4 с половиной...важно не недоспать..а не переспать( в смысле не спать так долго чтобы потом голова болела)...а потом график сдвигаетася..так и появляются "совы".."жаворонки"..дятлы и прочая нечесть... :D
ты можешь проснуться и оставить печаль для других. ты можешь поверить что здесь больше зрячих людей чем слепых...
- Charlotte
- Модератор
- Сообщения: 1676
- Зарегистрирован: 16 авг 2005, 23:15
- Откуда: Селятино
- Sponge bob
- Мастер
- Сообщения: 1855
- Зарегистрирован: 29 сен 2005, 21:27
- Откуда: от верблюда
- Alisha Ray
- Наш человек
- Сообщения: 740
- Зарегистрирован: 28 дек 2004, 22:58
- Откуда: C облака
Что мне нравится после бессонной ночи, так это трезвость мозгов... Начинает работать как часы) Потрясающе)) Правда все время ощущение какой-то болезненной усталости) ну прям как в компе, чем меньше его выключаешь, тем лучше, но железки изнашываются, так сказать))
Самое мое большое желание - насолить именно вам!Чтоб вы плакали и страдали.Мне это нравится.