Глядя на монитор, моргайте почаще!

Специалисты выявили новую болезнь: синдром компьютерного зрения. На самом деле все было наоборот: сначала одни специалисты создали компьютеры, потом другие начали ими пользоваться, а потом у всех поголовно начали болеть глаза. Чем же это объясняется? Оказывается, перед монитором человек раскрывает глаза шире, чем обычно, и реже моргает, что вызывает сухость глаз, ведущую, в свою очередь, к быстрой утомляемости, к ощущению жжения в глазах, к расфокусированности зрения и головным болям. Как со всем этим бороться? Ну что ж, еще одни специалисты изобрели увлажняющие капли для глаз, но лучший способ — все-таки профилактика. Почаще отводите взгляд от монитора, старайтесь не сидеть перед экраном более четырех часов в день и заставляйте себя моргать!